Kaliskie Stowarzyszenie Przyjaciół Dzieci i Młodzieży z Cukrzycą
php-fusion-themes
php-fusion-themesStrona Główna ˇ Linki ˇ Galeria ˇ Newsy ˇ Szukaj ˇ Śledź nas na FACEBOOK'u Październik 23 2019 12:21:00php-fusion-themes
php-fusion-themesNawigacjaphp-fusion-themes
php-fusion-themes Strona Główna
Linki
Galeria
Newsy
Szukaj
Śledź nas na FACEBOOK'u
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesWarto zobaczyć !php-fusion-themes
php-fusion-themes Wydarzenia
"Przyjaciel Dziecka"
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesO stowarzyszeniuphp-fusion-themes
php-fusion-themes Statut
Sprawozdanie merytoryczne 2011
Sprawozdanie finansowe 2011
Sprawozdanie finansowe 2012
Sprawozdanie finansowe 2013
Sprawozdanie finansowe 2014
Sprawozdanie finansowe 2015
Sprawozdanie finansowe 2016
Sprawozdanie finansowe 2017
Sprawozdanie finansowe 2018
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesOnlinephp-fusion-themes
php-fusion-themes Gości Online: 1
Brak Użytkowników Online

Zarejestrowanch Uzytkowników: 135
Najnowszy Użytkownik: gosiaqua
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesCiągły Montoring Glikemii (CGM)php-fusion-themes
php-fusion-themes Co to jest CGM? php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themessierpniowy DIABETYKphp-fusion-themes
php-fusion-themes
Newsy

DIABETYK POLECA
Jak dobrze żyć z cukrzycą (cz. 2)

Z każdym obniżeniem wartości hemoglobiny nawet o 1% ryzyko rozwoju powikłań maleje. Im częściej więc nasze glikemie będą w normie, i im krócej będziemy w stanie długotrwałego przecukrzenia, tym mniejsze ryzyko ich rozwoju. Dlatego tak istotne jest regularne mierzenie glikemii i reagowanie na poziomy glukozy odbiegające od normy. Nie ma co się martwić każdym poszczególnym przecukrzeniem, najgorszy jest trwający miesiącami i latami stan hiperglikemii. Ryzyko rozwoju powikłań zwiększa także staż cukrzycy. Jednakże wiele osób, nawet z długim stażem choroby (20-, 30-, 40-, 50-letnim), nie rozwinęło żadnych powikłań. W rożnych krajach zbierane są informacje na temat długo żyjących osób z cukrzycą, a rekordziści mają nawet 80–90-letni staż choroby. Według jednego z badań przeprowadzonego w Wielkiej Brytanii wśród osób o co najmniej 50-letnim stażu cukrzycy niemal połowa uczestników nie miała żadnych powikłań narządowych. Zważcie, że przez niemal połowę swojego życia nie miały one dostępu do glukometrów, nowoczesnych insulin, pomp. W ostatnich latach wspólną cechą tych osób był jednak odsetek hemoglobiny glikowanej <7,5%, nienadużywanie alkoholu, brak znaczącej nadwagi oraz częsta aktywność fizyczna. Może właśnie to jest recepta na cukrzycową długowieczność?

 

 

ROZWAŻANIA O CUKRZYCY
Męski i żeński układ krążenia a cukrzyca

Różny przebieg kliniczny schorzeń sercowo-naczyniowych u kobiet i mężczyzn znajduje wyjaśnienie na poziomie mechanizmów komórkowych. Kobiety z cukrzycą mają gorsze parametry układu krzepnięcia, fibrynolizy oraz lipidogramu, co wynika z częstszego występowania insulinooporności. Mają mniej „dobrego”, a więcej „złego” cholesterolu, a także triglicerydów. Ponadto u kobiet z cukrzycą częściej zdarzają się stany niedocukrzenia. W następstwie tych zmian i zaburzeń łatwiej dochodzi u kobiet do uszkodzenia śródbłonka naczyń, co sprzyja tworzeniu się blaszek miażdżycowych i zakrzepów. Szczególnie są na to narażone kobiety z obniżonym poziomem estrogenów. Stwierdza się u nich większe stężenie markerów stanu zapalnego, które z kolei zwiększają insulinooporność. Wspomniane zmiany biochemiczne są wiązane z częstszym występowaniem otyłości brzusznej u kobiet z cukrzycą w porównaniu z mężczyznami. W populacji bez cukrzycy otyłość brzuszna częściej natomiast występuje u mężczyzn.

 

POD LUPĄ
Skóra też ma cukrzycę

U młodych osób z powodu gorszego ukrwienia może pojawiać się tzw. rumieniec cukrzycowy: na policzkach, czole, czasem na podudziach. Z kolei u osób chorych na cukrzycę typu 2 często pojawiają się białe odbarwienia skory (bielactwo). Zmiany mogą też występować na paznokciach (brunatno-brązowe zabarwienie). Czasem dochodzi również do oddzielania się płytki paznokciowej. Zmorą diabetyków są również infekcje grzybicze, efekt podwyższonej glikemii. Inną przyczyną problemów ze skórą u diabetyków mogą być… leki. Szczególnie problematyczna pod tym względem jest insulinoterapia. W miejscach podawania leku (wkłuwania igły) może dochodzić do zaniku tkanki tłuszczowej, w rezultacie w miejscach iniekcji pojawiają się wgłębienia lub guzki. W takich sytuacjach rozwiązaniem jest częsta zmiana miejsca wstrzykiwania leku.

 

 

POD LUPĄ
Co wspomaga pracę nerek?

Z uwagi na specyficzną budowę układu moczowego podatność na infekcje jest wysoka. Wzrasta szczególnie u diabetyków, bowiem podwyższone glikemie mogą sprzyjać namnażaniu patogennej flory bakteryjnej w drogach moczowych. Bardzo ważne jest utrzymywanie właściwego pH moczu, a to zależy od składu diety, jaką stosujemy. Na przykład przy diecie mieszanej pH waha się w granicach 5,5 do 6,6, natomiast dieta bogato białkowa powoduje zakwaszenie moczu do pH 5,2, zaś dieta bogata w warzywa alkalizuje mocz do wartości pH 8,2. Dbając o nerki, warto popracować nad własnymi zwyczajami żywieniowymi, wyrobić sobie nawyk stałej częstotliwości spożywania posiłków i zadbać o właściwą ilość wypijanych płynów. Duże znaczenie dla kondycji nerek ma zawartość w diecie białka, związków purynowych, kwasu szczawiowego, a także składników mineralnych: wapnia, sodu i potasu. 

 

 

ABC INSULINOTERAPII
Insulinoterapia po urlopie

Na co dzień pracownicy biurowi i biznesmeni najczęściej prowadzą nieregularny i niezbyt aktywny tryb życia. Większość dnia spędzają za biurkiem. Natomiast urlop spędzają aktywnie, korzystając z wakacyjnych sportów. W konsekwencji tego podczas urlopu najczęściej zmniejszają dawki insuliny w zależności od rodzaju aktywności fizycznej. Zatem po powrocie dawki insuliny zapewne będą wymagały zwiększenia (zazwyczaj do wielkości sprzed wyjazdu). Wracają służbowe posiłki albo jedzone w pędzie kanapki (nierzadko kupowane) itp. Im więcej jemy, tym więcej będziemy potrzebować dodatkowych wstrzyknięć insuliny. Aby tego uniknąć, podczas posiłków wybieraj mięso lub ryby z grilla, kontroluj ilość spożywanych ziemniaków (najlepiej jeść je w całości bez tłuszczu) oraz ryżu, makaronu czy chleba – traktuj je jako dodatek i jedz w niewielkich ilościach. Wiele restauracji oferuje już duży wybór sałatek, jarzyn przygotowywanych na parze, z których warto korzystać. Zdecydowanie należy unikać masła, gęstych sosów, cukru i słodyczy oraz śmietanki lub mleka do kawy.

Jeśli korzystasz z gotowych dań, uważnie sprawdzaj skład podany na etykiecie. Np. gotowe zupy, które pojawiły się na półkach sklepowych, choć są łatwym i szybkim rozwiązaniem na posiłek w pracy, zawierają prawie dwukrotnie większą ilość węglowodanów niż zupy gotowane w domu. 

 


Zapraszamy na stronę: www.diabetyk.pl


php-fusion-themes Dodane przez SPDiMzC dnia sierpień 05 2016 21:24:470 Komentarzy ˇ 759 Czytań - Drukuj
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesKomentarzephp-fusion-themes
php-fusion-themes Brak komentarzy. php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesDodaj komentarzphp-fusion-themes
php-fusion-themes Zaloguj się, żeby móc dodawać komentarze. php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesOcenyphp-fusion-themes
php-fusion-themes
Dodawanie ocen dostępne tylko dla zalogowanych Użytkowników.

Proszę się zalogować lub zarejestrować, żeby móc dodawać oceny.

Brak ocen.
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesLogowaniephp-fusion-themes
php-fusion-themes
Nazwa Użytkownika

Hasło



Nie jesteś jeszcze naszym Użytkownikiem?
Kilknij TUTAJ żeby się zarejestrować.

Zapomniane hasło?
Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ.
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themes

Załóż : Własne Darmowe Forum | Własną Stronę Internetową | Zgłoś nadużycie